柳州桶装水聚湖饮品小编给大家推荐几种很不错的喝水方式：

有的时候1+1是可以大于2的，

比如，当水邂逅了它们……

喝水加一物，胜过大补药。

食盐

食盐可不只是用来做菜的噢，水里加些食盐制成的淡盐水，有着很好的杀菌消毒能力。早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，而且也可以促进肠道蠕动，排除宿便。不过此方法不适合高血压和老年人哦

蜂蜜 

古人常提倡“朝盐晚蜜”，这也是流传久远的养生方式，水里加一勺蜂蜜，蜂蜜的营养溶于水中，蜂蜜水营养才可以被人体充分吸收。睡前喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压，使身体血压处在一个正常水准，达到安神养心的效果。另外，蜂蜜可以提高肠道的蠕动力，有助顺畅排便，预防便秘。 

苦瓜

苦瓜含有丰富的维生素C，所以苦瓜泡水喝可以有效帮助身体补充维生素C，可以有效增强身体抵抗力，并且有清热解毒功效。

枸杞 

枸杞泡水喝有着很好的明目作用，配伍菊花效果更佳。

薄荷叶 

薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。可以改善面部痘痘。

山楂

山楂片有生津开胃、助消化降血脂的功效。山楂片泡水还有利尿通便的功效。

柠檬

柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，阻止肾结石形成。

黄芩

黄芩泡水，治疗气虚自汗。

莲子

莲子可养心安神、健脾、补肾，能清心火，固肾精。有很好的药用价值。

二合一，就是那么牛逼！

主角之一的水，当然更不容忽视啦！

选择什么样的水，也会直接影响到功效噢。

 就是它：聚湖饮品桶装水