常喝白开水健康，还是桶装水更健康？

年轻人、上班族比较青睐桶装水，方便快捷、节省时间，让人感觉也是比较时尚的生活方式，而且桶装水里面是矿泉水，不存在有害物质，可以放心饮用，是非常健康的。

相对而言，上了年纪的人们更喜欢白开水，最重要的是省钱，而且老年人时间比较自由，等着水烧开，泡上一壶茶是很惬意的事情，这很符合他们的生活习惯。

那么到底喝桶装水更健康还是喝白开水对身体更好呢？

1、桶装水

桶装水的身影在办公室、超市、商场、居民的家里等地方是随处可见的，这都是为了给人们的生活提供方便，越来越多样化的饮水设备也是更新换代相当快，这些都是为了方便喝到桶装水而研究的，确实也给人们的生活带来了不少便利。

而且很多人认为桶装水无论什么时候喝都是健康无害的，其实买桶装水也是很有讲究的，大家不要忽略大意了，不然白白花了钱买不到健康的水。

首先，买桶装水的时候要选择正规厂家生产的水，检查它的合格标志，一般这样的公司生产的水质量有保证，不会含有大量细菌，对于保证身体健康是有好处的。

其次，还要仔细看保质期，很多人认为水是没有保质期的，这就大错特错了，桶装水的保质期一般在一星期左右，所以购买的时候要看保质期，还有就是不要一次买太多的桶装水，时间长了，桶装水的营养喝口感都会大打折扣，所以现喝现买就好。

2、白开水

年轻人认为喝白开水比较麻烦，因为和白开水的话必须要保证烧开，才能杀死水中的细菌，但是实际上，多喝白开水对人的身体健康是十分有好处的，属于大家公认的、医生推荐的最健康的饮品。

老年人却认为。喝水都要花钱去买，是一件特别浪费的事情，所以他们认为从自来水里面接到水，放到壶中烧开是一件很简单的事情，并不麻烦，这跟他们的生活节奏是相符合的，年轻人生活节奏比较快，就喜欢简单的桶装水，老年人生活节奏比较慢，就习惯自己烧白开水喝。

但是和白开水的话非常值得注意的一点就是，必须要把水烧开了才能喝，否则的话，没烧开的水中细菌没有被杀死，喝这样的生水对人的肠胃健康是非常不利的，会使人闹肚子、肚子疼，影响正常生活。